步驟 2調味:拿個小碗,倒入適量蒸魚豉油,放一點點鹽,味精,加入剁椒,蒜 拌勻後,依次放入每個淡菜裡面步驟 3蒸鍋開後,放進去蒸3-5分鐘,不超過5分鐘,步驟 4蒸好後,每個淡菜裡面放點蔥花, 油鍋倒油,燒到冒煙關火,倒入蒸好的淡菜裡面,完...
兔兒瓜燒肉材料燒豬腩250克,兔兒瓜300克,支竹(水發後)200克,淡菜(發開後)50克,蒜頭(去衣拍碎)15克,薑片10克,鹽、糖、雞湯、花生油各適量做法1、燒豬腩切件飛水備用...
5、把適量清水高火6分鐘至滾,放入淡菜、排骨、粉葛、果皮,中火40分鐘,下鹽調味即可...
原料,以當天或頭一天從海上採收的鮮貽貝作為加工淡菜的原料②分粒洗刷,將成團的貽貝撕裂成單體狀態,分粒後用海水洗滌,去掉泥沙等雜質③蒸煮,兩殼張開即可,火候的掌握很重要,切記用慢火④摘肉,儘量把閉殼肌全部取下,以保證貝肉的完整,如果貝肉上有足...
經期可以吃的食物如下:1胡桃民間又稱長壽果,含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸,能營養大腦與面板,迅速補充體力,有延緩衰老、滋補養顏之功...
豬手去毛開水氽燙、洗淨切塊,花生仁洗淨,同放入煲中,再將酒、水、南乳汁一起倒入文火燜煮至肉酥即可 鴿肉 羊肉 海參 淡菜 許多女性,由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因,造成機體抵抗力降低,抗寒能力減弱,...
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多...
我看曾看書上介紹過生髮的菜譜挺不錯的:(湯類:海帶肉絲湯:【 幹海帶100克,嫩豬瘦肉100克,香菜25克、精鹽、醬油味精、醋、蔥薑絲、胡椒粉、香油、花生油各適量/幹海帶泡發後洗淨,放鍋裡蒸一下以免待會吃起來太硬...
4倒入淡菜大火翻炒,烹入料酒,炒均勻加鍋蓋燜至淡菜開口即可5加入紅辣椒翻炒一下即可出鍋6成品圖...