可以說“謝謝啊,看來我最近的努力沒有白費,哈哈”,以輕鬆幽默的方式回答對方...
魔芋含有大量甘露糖酐、維生素、植物纖維及一定量的黏液蛋白,具有奇特的保健作用和醫療效果,被人們譽為“魔力食品”,有“不想胖,吃魔芋...
感謝邀請,想瘦很容易,首先你要戒掉一切肉類,以青菜為主,把每頓飯的飯量減半,堅持每天走路4公里的同時,堅持每天游泳一小時,保守的說,一個月瘦五斤都很輕鬆,要想瘦,管住嘴,吃素食,不吃油膩,清淡為主,瘦身便不再是夢了...
其實減肥的方式有很多種:如運動減肥,每天綠色出行,上下班步行,這是一個很好的減肥方式,既鍛鍊身體身體,又節約了出行費用...
想瘦都成難題了,還有想胖的,晚上吃肉,吃了就睡,別起的太早了,最好睡懶覺,試試看,我一朋友情況和你差不多...
目前就是減脂+塑形,運動主要是跟著keep上做腰腹/馬甲線相關的教程最想瘦肚子,方法不吃主食,吃清淡些夏天快到了,看著街上的小姐姐們都準備短裙和超短裙,再看看自己的大象腿,馬上就沒心思看短裙所以我想瘦大腿...
你好,減脂是全身減脂的過程,沒有特意針對某個部位進行減脂的沒聽說過,如果可以的話,我願意去嘗試的看你抬桌子的量和你的飲食可能我孤陋寡聞,抬桌子應該不會瘦肚子吧,畢竟肚子是運動也很難運動到的地方,真正想瘦的話,應該是利用合理的方法,就像按摩肚...
把臉偏開,關你屁事,看胖子去...
晚上做運動,你在過度消耗自己,而且影響睡眠影響體質,還瘦不了,晚上散步看書,白天運動,一日三餐吃,零食蛋糕不吃,晚餐吃素...
瘦大腿雖然緊身衣褲可以迅速為身體塑形,但還有像去海邊或游泳池、和朋友去溫泉旅行等活動,都會露出大腿而無法穿緊身褲...
體重一直持續在105斤,略微有馬甲線的小影子減脂操,我愛用小紅書,刷到哪,跳到哪,不累,還有新鮮感,跳完內心感覺又能瘦10斤,也是屬於自我心裡建設...
鍛鍊 仰臥起坐 俯臥撐 跑步 引體向上我就這麼減下來的 雖然累 但是絕對好使...
鬼知道你是不是騙子呢,別再問我瘦沒瘦了,我沒吃了寫這個標題其實我也不知道我在問什麼,,唉,我是愛麗,然後在抖音上看到別的愛麗為哥哥狂瘦50斤啥的,就很神奇,然後去瞅了一下,後來我就知道了這個玩意兒,mos酸奶我昨晚付了全款1280+152=...
我身高168要是體重能到140我就知足了我願意瘦20斤,真的想瘦啊...
159cm 體重84斤...
胖的人想瘦 瘦的人想胖,其實胖瘦並不是主要的 ,主要是自己要有一個健康的身體,太胖太瘦都不是太好的事情,有人說想瘦必須是管住嘴 邁開腿,我覺得想胖也一樣 管住嘴邁開腿,有人會說 這不會更瘦嗎...
一般來說胖一定是吃得多,能吃是所以胖子的特點 所以少吃是關鍵,要想瘦的快少吃的同時還要運動,對於胖子而言這應該是最要命的,但是為了以後有個好身體,能找個好工作還能嫁個好男人抓緊減吧...
不會要鍛鍊要健身不會減肥已經開始了,拼來拼去,後來拼的還是健康 19年是個減肥面會,3月中旬就減了一年了2019年目標20斤...