我是一個存在4832019-02-22 19:04:06

謝謝邀請。

每逢佳節胖三斤，是很多人的煩心事。節後減肥成了許多人的第一大事。

其實減肥的方式有很多種：

如運動減肥，每天綠色出行，上下班步行，這是一個很好的減肥方式，既鍛鍊身體身體，又節約了出行費用。

節食減肥，是那些不想運動的另一種減肥方式。方式是好方式，就怕堅持不住，控制不住。

另外喝烏龍茶能較好的燃燒脂肪，不過喝了後，肚子會越來越餓，就想吃東西。

對於本人來講，可以想胖就胖，想瘦就瘦。最佳記錄是十天減掉十五斤，一月胖個十來斤的記錄。