“橘子每百克含26毫克鈣,香蕉每百克含10毫克鈣...
乾紅棗產熱量極高,每百克紅棗可產熱量約1200-1300千焦,接近於葡萄乾,而且蛋白質、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高於葡萄乾...
而米線是即食食品,含水量可以高達50~70%,因此折算下來:每百克麵條的熱量是334...
721千焦(kj) = 172...
此外還含有大量的人體所必需的氨基酸(每百克小米含蛋氨酸297毫克,色氨酸194毫克,賴氨酸334毫克,蘇氨酸463毫克)和鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等...
而毛豆中含有豐富的鉀,夏季適當多吃一些毛豆,比如鹽水毛豆、毛豆燒菜都是不錯的吃法,不僅可以緩解倦怠,還能開開胃,補充體力...
6克,上升為13...
3、兔肉中所含的脂肪和膽固醇,低於所有其他肉類,而且脂肪又多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強身健體,但不會增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身體苗條,因此,國外婦女將兔肉稱為“美容肉”...
去百度文庫,檢視完整內容>內容來自使用者:pxsqliao752胡蘿蔔纓子的營養價值與功效作用胡蘿蔔纓子含有大量的胡蘿蔔素,每百克含胡蘿蔔素970微克,在人體內可轉化為維生素A,有提高機體免疫力等多種養生作用...
國家風溼病資料中心的報告顯示,劇烈運動是男性和女性痛風患者發作的第三位誘因...
香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纖維0.9克,鈣9毫克,磷31毫克,鐵0.6毫克,還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等...
牛肉:營養價值僅次於兔肉,每百克含蛋白質20克以上,牛肉蛋白質所含的氨基酸較多,而且含脂肪和膽固醇較低...
”基本上就可以解決掉豆類比較難被消化的問題,還可以增加營養密度,還有一個發酵食物對於身體腸胃道的優勢,因此丹貝屬於非常好的蛋白質來源07、乳製品乳製品通常會屬於蛋白質品質比較高的蛋白質來源,但是除了希臘優格和茅屋起司之外,其實它的蛋白質含量...
每百克牛肉含蛋白質20克以上,牛肉蛋白質所含的必需氨基酸較多,而且含脂肪和膽固醇較低,因此,特別適合胖人和高血壓、血管硬化、冠心病和糖尿病病人適量食用...
烏髮潤髮現代研究證明,頭髮毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白髮的主要原因,其中酪氨酸酶數量減少是病理機制之一,研究發現黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達,黑色素的合成量也就得以提高,白髮因此又可以重新變得烏黑...
美容肉 兔肉含碳水化合物高於其他肉類,並含有豐富的多種維生素,尤其是煙酸含量高,是豬、牛、羊肉的3~4倍...
減肥晚上吃以下食物既營養又有助於減肥:1、蔬菜類食物,特別是綠葉蔬菜:蔬菜能量低但營養很豐富,除了含有豐富的維生素C、水分以外,其中還含有較多的植物色素類物質,晚餐食用再合適不過了...
在播種及馬鈴薯生長期,若相鄰地塊有粉痂病,大風就會將病菌帶到周圍其它地塊,這給馬鈴薯粉痂病的防控帶來了很大困難...
不然香蕉吃多又吃大量主食,一天的糖攝入量就會嚴重超標不利於減脂了...