NBA聯盟裡有很多球星都創造出自己的專屬打球招式,同時他們也用自己創造出來的招式來找作為自己的招式,例如,德克諾維斯基的金雞獨立投籃,他可以利用自己的身高優勢來高位投籃,這一招式也使得很多球員很難防守他韋德,韋德的迷蹤步,單打過人後突破進攻...
籃球在最初發明時,是沒有籃板的,而且籃筐有底,每次投進後,都要到筐裡把球取出來,這使得比賽很不流暢,影響觀賞性...
這種投籃基本建立在球隊本身的戰術體系之上,同時考驗投手的奔跑能力與掩護質量而不是投手一個人的出手手感,所以說單純用出手來定義一位超級射手顯然是不合理的...
最後可以鍛鍊自己的突破能力(通常這個都是小前鋒在乾的事),當持球進行組織時可以運用一些假動作(例如假傳球或假投籃)來吸引對方的防守,當對方被你騙到時你就可以選擇突破分球或突破進禁區上籃,因為控衛通常都受困於身形,所以要突破時要有好的身體素質...
如果是投手,僅僅投籃最多運一下就出手的那種我建議你提高一下腳踝還有腰部力量...
F-Follow【跟隨動作】,Balance原則已經在昨天為大家講解過了,今天技巧君就帶大家跟著庫裡來學BEEF投籃原則中的【Eyes】和【Elbow】【Eyes】視線原則:投籃時視線瞄準籃筐前沿,你可以像庫裡一樣找到籃筐上的三個鉤子然後瞄...
所以很多超級控球手在準備進攻時,都會採用低運球提高運球速度,增加手接觸球的次數,將球更多地控制在手上,就有了更多運球變化的機會,運球突破的侵略性就更強而庫裡卻會長時間地使用高運球,因為他的三分實在太準了,相對於突破,庫裡的投籃的傷害更大,高...
其實這個很正常不過的事情,每個熱愛打籃球的人都知道自己在體力精沛的時候,正常投籃水準還是有的,取決於你平常投籃命中率,有時候手感上來的時候,姿勢正確,投籃力度也很平穩,也沒有太大的壓力,擋也擋不住,怎麼投怎麼有,處於興奮狀態,心態也很好,精...
其一人舉球過程中上肢收緊,肩膀也會收縮,為了維持球的重心保持在重心線上,雙臂肌肉會收的更緊,在這個過程中投籃手為了讓手腕託球更舒服,肘部會自然頂出去一點...
投籃時,向上、向前伸臂(當然是指向籃框),向上、向前用力屈手腕,最後用手指將球推出,這樣投籃會使籃球產生下旋,碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈...
當初有記者問到馬里昂,為什麼知道自己的投籃動作有問題,但是卻不去改進的時候,馬里昂的回答是很理智的,他說他的投籃動作是小的時候害怕封蓋導致的一種特殊投籃動作,在當時沒有人指點,所以就形成了習慣,一直到後來打到了職業聯賽,這個時候,已經形成了...
再接住落下的籃球進行第二次投籃,將兩球全部投進視為完成訓練...
因此熟悉籃球以後,一定要下苦功夫去練習投籃,多看影片學習基本的投籃動作,掌握幾個投籃的運用技巧,熟練以後結合起來用,你就可以很快的叱吒球場了...
實踐可以認識自我,賦予知識以靈性的過程,使初始模糊的東西變得清晰易懂...
但是,在當年來說,唐尼爾森儘管在外形上不夠優雅,但是他的投籃,卻是把握住了投籃發力的幾個核心的,所以,他的這組罰球也是兩罰全中的:而他的投籃究竟怪異在哪裡,首先,如下圖:他的腿部沒有很在意外形,不像如今是內屈膝以及右腳尖內收雙腳平行等技巧,...
習慣是無法忘記的,只能被替代,如果形成了錯誤的投籃動作習慣,可以利用新的動作習慣替代,但是觸發“觸機”時兩個習慣非常容易混淆,這也是為什麼不建議糾正,擁有“肌肉記憶”的投籃姿勢...
偏偏又是這些出手後球迴旋的人投籃準,要想做到投籃準有如下幾點:1、加強規範化投籃動作的練習2、提高身體的訓練程度(沒有好的身體,怎麼投好籃呢)3、選擇良好的投籃時機、果斷出手(這個很重要,避免干擾)投籃球如果帶著一定速度的旋轉,在沒有空心進...
手腕下壓與手指彈球的動作太慢,以至於只有用小臂的力量去給球動力,導致動力不足三、投籃方法——-瞄籃1,投籃時瞄籃點在哪裡...
勇士隊的無球擋拆絕對算得上如今聯盟的頂級水平,不過這也需要無球球員擁有很強的得分能力,畢竟空位的機會轉瞬即逝,面對撲上來防守的球員,能夠做到心如止水,穩穩命中得分,這也是湯普森的一大特點,也難怪被球迷稱為“佛祖”,低調的湯普無論是在球場上還...
首先,圖表上四個象限有著四種不同風格的球隊:殺手級傳球和進攻效率的勇士,不依賴傳球,僅靠單打交出高效進攻的騎士和雷霆...