L丫H20162021-12-20 21:13:45

1、做豆漿：黑豆做豆漿吃，對人類身體最好，在做豆漿時，可以提前把黑豆用清水浸泡。

2、醋泡黑豆：黑豆還可以做成醋泡黑豆，供人們食用，每天取錄7到16直接食用，能預防三高，也能減肥瘦身，這是黑豆所有食用方法中保健功效最出色的一種。

3、黑豆煲湯：黑豆煲湯是她比較簡單的一種吃法，營養十分不錯。

4、五香黑豆：把黑豆做成五香黑豆當零食來吃，也是它比較簡單的一種吃法。