職場人要清楚的認識,工作就是工作,極少數人能從事自己非常感興趣的工作,所以難免會有職場厭倦期,要學會調整自己的心態,把日復一日的工作做得有趣,在工作中尋找快樂和成就感...
帶著問題去讀書,在書中尋找答案,閱讀的動力會更加充足...
學會從工作中發掘樂趣,不浪費閒暇的人,會覺得人生越發有價值瞭解目前的精力規律,做好精力分配,然後按照這個規律去安排各種時間,讓自己高效而又精力充沛的生活,而不是強撐...
心流(Mental flow)在心理學中是指一種人們在專注進行某行為時所表現的心理狀態...
就是要超出凡塵,超出60後,70後,80後,90後,不靠經驗知識和技術去找工作,恰恰相反咱們要靠直來直去的直覺體驗,去找不負自己不負社會需求之工作工作就是當下的心流體驗...
要麼,就是經歷喜悅、厭倦、焦慮等一系列複雜感受之後,發現了這項活動的深層樂趣,而獲得的心流體驗,到達這個階段的興趣,可以稱得上是熱愛了...
當然,有閱讀條件的同學,強烈建議你去讀讀米哈里的書,裡邊有系統完善進入心流的方法論,強烈推薦~,精排版電子書“心流+發現心流”我已經幫你整理好,去公號:常青說,回覆:心流,自取不謝~好了,透過以上兩個原則,可以讓你有限的精力,得到最大幅度的...
心理學方面:你可以看《烏合之眾》、《自卑與超越》、《少有人走的路》、《榮格自傳》、《心流》《社會心理學》、《了不起的我》等等,當然你把這些都看完的話,你的心理學也就入門了國學方面:如果你是小白的話,國學不建議看翻譯文,建議看原文或者集註,國...
有研究提出這種忘我的現象有8種主要因素,當人們描述在他們經歷流的時候的感受時,起碼有一種,通常全部因素都會被提到:我們有能力完成將要面對的任務我們必須能夠對我們進行的事集中注意力這項任務有明確地目標這項任務有即時的回饋這種全身心投入的行為消...
而在我們待人接物和為人處世方面,我們都會有情感體驗,那麼在我們暫時還沒有辦法和自我連結的時候,如果我們在做事、和人接觸的過程中,我們的情感體驗是開心、享受且持久的,我覺得,這個可能是你喜歡,至少是不排斥的一個過程,至於是不是真正的喜歡,還要...
當談到如果有了家庭會不會就不會焦慮的時候,吳昕又害怕結婚以後生孩子,從懷孕到復工至少一年半,那麼一年半以後,還會不會有機會再重返現在的位置...
所以,可以反過來想,如果我們覺得“過程比結果重要”這句話有點扯淡的時候,其實只是反過來證明一點,我們還沒有全身心的投入啊...
定能設計一款適合您產品的鐵和鐵罐包裝對於怎樣設計一款成功的酒罐包裝這個問題,尚之美覺得酒罐包裝的設計還是需要由產品的定位出發進行,產品的定位不同,不同酒包裝設計出來的風格就會存在很大差異...
為什麼我們說“心流”對於孩子很重要呢...
《當下的幸福》——我們並非不快樂,探討了人們可以通過了解並掌控自己的內在意識形成心流的最優體驗,將日常生活中的點點滴滴轉換為樂趣的源泉,化無聊為有趣,化壓力為動力,從而提高生活的品質並得以享受幸福的人生...
看動漫的時候忘記現實很明顯是一種心流的體驗,而看動漫應該歸屬於我們傾向去從事的活動和我們會專注一致的活動...
緩解焦慮,進入心流狀態的最好方法就是匹配合理的任務難度,在一個不被打擾的環境中去完成...
《盜火》——盜天之火,以啟世人2018年1月,美國著者史提芬·科特勒和傑米·威爾出版了中文版書籍《盜火》,書名取自人類盜取天神之火的故事,描述了對“出神技術”的研究,透過相應技術,可使人相對容易達到“出神,狂喜,極樂”狀態,也是心理學常提到...
首先,學習,一定要學得會,我才能認為自己在認真學習...