使用者78381692704282022-03-27 12:16:47

啞鈴上寫著3是三磅的意思，等於2。72斤。磅是英國和美國的計量單位。自己在家練啞鈴，用這個重量的就可以，不要太重了。每天堅持鍛鍊一會，對身體大有好處。鍛鍊臂力，還可以輔助做俯臥撐，仰臥起坐等動作，這些運動對身體健康都有所幫助。

smtdk25292019-10-27 04:03:09

您好。應該是3LB，是3磅的意思。是英國和美國的重量單位“磅”的簡寫。英制重量單位磅，複數形式，發音pounds。3磅=2。7215542222823斤。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。