素頤堂養身知識d2018-10-17 16:51:38

對於身體寒溼重的人，每週一次用艾葉泡腳是可以的，也不宜次數過於頻繁。（長期使用時，艾葉將虛火、寒火往下引，會照成面部的氣血兩虧。）其他時候用溫水就行。

如果要吃補品的，可能會照成虛不受補的現象，如產生牙痛、口腔潰瘍等上火症狀，如果有明顯的上火是可以每天艾葉泡腳的。

要多喝溫開水，寒涼的食物儘量少吃。溼氣重的話可以煮些薏苡仁紅豆粥，當點心吃，不要間斷，對治療體內溼重非常有效。

有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，但是以下幾種情況一定不能用艾葉泡腳：

1。因為用艾葉泡腳的時候，血液會流向下肢，這時候腦部就會容易出現供血不足的情況，因此有心腦血管疾病的患者、容易感覺到胸悶頭暈的老人，是不宜用艾葉泡腳的。

2。在經期的婦女最好也不要用艾葉來泡腳，如果有需要，需先諮詢一下醫生。

3。而如果是糖尿病和有發燒的患者，需要在醫生的指導下用艾葉泡腳。

4。兒童不宜用過熱的水泡腳。如果經常用過熱的水給兒童泡腳或者洗腳，就很容易出現扁平足。

5。艾葉的藥用一般是對於一些體質弱的女性，如痛經、月經不調、臉色發紫的，有一定的療效。