蟲二2012-05-27 16:47:49

我記得有次生理期中的時候很想吃棗，於是果斷買來一口氣幹掉……

所以我腳著隨時都可以吃，對身體沒有多大痛癢……

匿名使用者2013-09-22 20:15:49

難道不是餓的時候吃？？？

無雨2013-12-06 13:06:23

都可以吃。吃幹灰棗比較好

劉海光2014-03-04 13:48:24

西醫以成份認知食物， 認為紅棗鐵含量不高，不具有補血的療效。 同理， 阿膠也不過是膠原蛋白， 也不具有補血的療效。

但是中醫認為， 紅棗皮紅，肉黃， 入脾經。

李時珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，用於治療“脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛”等疾病。

西醫以成份認知， 只看眼前。 但是中國成年人較少缺鐵性貧血， 這與炊具有關。

中醫以效果認識， 只重結果， 古人貧血多屬營養不良， 紅棗營養豐富，糖分充足，易儲存，易吸收，廉價而且性溫。 在古代五果中“桃、李、梅、杏、棗‘， 最為適合長期食用。 可以有效代替當時肉食偏少的飲食條件。脾胃健壯，吸收好，才會達到補血功效。 所以古人認為紅棗補中益氣健脾，有補血功效。

但是中醫並不認為紅棗是補血最好的藥材。 中醫補血聖方為”四物湯“，有加減為桃紅四物湯。

四物湯就是使用熟地黃、白芍、當歸及川芎這四種中藥材， 這四樣並不都是直接補血的藥材， 但正是中醫的高妙之處，

熟地黃滋陰， 白芍養陰柔肝，當歸補血活血，川芎益氣行血。 正是這四味藥材的配伍才能達到補血的奇效。

按照中醫黑和西醫成分認知的說法， 貧血直接輸血好了。 幸虧這個世界的法則阻止了西醫這麼bug。

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上面的話說完，題主是否明白了？ 紅棗無所謂服用時間。餓了吃最好。

匿名使用者2017-11-04 06:06:49

我大姨媽第一天吃了一的小袋，十來顆吧。第二天床單都漏上了，一整天血呼茲拉的