使用者44988280689170602019-11-04 05:04:14

前言味苦、甘，性溫。功效：補肝腎，壯筋骨，祛風溼，同木耳同煲有活血之效，親試試吧，大多數人都很喜歡的啦，很容易做的哦~！喜歡吃的朋友們不要錯過了哦，快點來瞧瞧吧！材料主料：脊骨500g、狗脊100g、木耳50g、紅棗50g、花生30g；輔料：油適量、鹽適量、姜適量金狗脊煲木耳1紅棗去核2骨頭焯水3木耳浸好4洗淨狗脊5凍水放入姜，骨頭，木耳，狗脊6煲一小時後7放入紅棗8再煲四十分鐘，調味9一碗靚湯出來了小貼士紅棗最後四十分鐘才放，這樣紅棗的營養才不流失