驛路花語2021-07-23 03:04:41

板栗成熟採摘的時間一般是在九月份到十月份左右。板栗在長成以後，有的會自然墜落，而有的則需要我們用竹竿或者是樹枝來進行敲打，這樣才可以把板栗取下來。另外，對於沒有熟透的板栗來說，我們則需要用剪刀把它剪下來，操作的時候應該戴好手套，以防扎手。

板栗的營養十分豐富，含有糖澱粉脂肪以及維生素等等營養物質。板栗的熱量比較高，含有維生素B非常豐富，含有的維生素C含量也非常高，所以常吃板栗對身體好處很多。

板栗裡邊含有的礦物質和不飽和脂肪酸等營養成分，在生活中適當的食用板栗，可以有延年益壽的效果，同時還能起到抗衰老的作用。

蝶舞飛揚862021-07-02 10:28:58

山東板栗秋季十月份摘