小時候認識一個很厲害的師父,實戰水平強悍,仗著我老爸跟他有交情他願意教我,其實就說了幾句話和教我蹲馬步,每天練蹲馬步,累的受不了馬上停止,第二天再接著練,兩年練到能堅持蹲倆小時(原話是一個時辰)不覺得太累這算是有基本功了...
冬天在外練拳不能出大汗,太極拳講究用意念打拳,雖說是不用力,但是如果用意念且掤勁不丟,按著要領打下來,也是會出汗的...
不練拳的人想找這感覺也容易,就是把精神凝運在二眉上,以眉目挑動內在精神,鼻間吸氣就想一想後心要調動,彷彿壓把子洋井,前幾下沒有,忽然一下就能帶上水來,順後脊樑上行,整個頭皮一緊,串著麻似地髮根都豎起來...
你好,我覺得對於練太極拳的人來說,必須要由明師來教,而且太極拳內在的東西只能意會不能言傳的,所以要由明師手把手的言傳身教...
正確的說法應該是:練拳不練功到老一場空,練功不練拳猶如無舵船...
就這麼結尾好像有點跑偏,重來,,,,,,,面對校園暴力,如果只有一個選項,那我選擇去當那個拳頭最硬、朋友最多、最圓滑的那個欺負人的混蛋...
太極拳運動由於要求深長細勻的“氣沉丹田”的呼吸運動,加上運動過程全身肌肉受到鬆緊、張弛的有規律的運動,使得整體的血液迴圈甚至微迴圈,因動脈適當程度的舒張而得到改善,從而可以使肌肉組織的毛細血管開放 得多,開放的口徑大,保證了肌肉組織的供血,...
練太極三年後,身體有了明顯的改善,感冒一年難得有一次了,胃病也基本好了,一直堅持到現在,越來越對太極拳有興趣了,現在我每天早上6點起床練拳,早上練完5遍老架一路收工,用時2小時...
年齡大了,身體出問題了,就一場空了練拳不練功,這個功指基本功,基本功練紮實了,到老還能用,這是古人說的,我練武功從小就練到高中,也算練了十幾年了吧,後面上大學上班後,就沒有練了,中間隔了十來年了,現在基本忘了,也算是廢了,所以說你練了以後就...
一旦給逼出來了,你別說會武術,就是皇帝都能給你拉下馬練過武術的人都知道,武術訓練時候的辛苦,武術練到一定階段,都會感覺沒練武術的人都是紙糊的,畢竟沒練過武術的沒有武術基礎,招式,也沒有過人體能,技巧...
太極拳的功夫,出在功法上,氣怎樣走,怎樣快速貫通身體,意念應放在那方面,現在人都放含胸拔背,虛靈頂勁上,注重拳理上面,實則是中正,放在太極的核心上,太極是球體,種有個核心,人練太極就離不開人的核心...
綜上所述,“練拳不練功,到老一場空”說的就是一個人練拳,一定要注重基本功的訓練,同時一定要把功夫練上身,不然你就只是單純的比劃一下動作,形似神不似,你也就領悟不了拳術的精髓,到頭來不過是竹籃打水一場空...