脊背兩旁是足太陽膀胱經循行的部位,膀胱經是人體循行部位最廣的一條經脈,陽氣最多,而且膀胱經跟腎經相表裡,腎主水,膀胱主管全身的水液代謝...
“背撞樹”透過撞擊來刺激背部 組織上的經絡,促進區域性乃至全身的 血液迴圈,增加內分泌和消化功能, 從而提高人體的免疫力...
因為和肺有表裡關係,具有理氣降逆的作用,對肺部有間接治療作用...
3、戒菸1年後:肺功能增強吸菸的人,保護肺部,堅持這樣做肺,喜潤惡燥,補充水分,可潤肺,有益肺部健康...
有慢性胃炎的人,平時可以適量吃些花生,讓胃變得更加舒適...
②大腸俞穴大腸俞穴位於足太陽膀胱經,是大腸之氣轉輸後背體表的部位,常艾灸此穴可以幫助理氣降逆,調和腸胃,調理腹痛、腹脹、痢疾、便秘...
措施:1、按摩肺俞穴身體坐直,讓身邊人,幫助敲打、按揉背部,尤其是背部的“肺俞穴”處...
低碳水 不是不要碳水高蛋白類多吃 雞胸脯是你填飽肚子的不二法門 加上些蔬菜 不要沙拉 別一蔬菜就沙拉 那玩意糖很多 肥死你 吃到7分飽 不需要餓肚子 就是要選擇性的吃 控制熱量 如果不知道一天該吃多少 請下載薄荷健康裡面有各種食物詳細的熱量...