身體別的部位要點:會陰放鬆(會陰在生殖器和肛門之中點部位稍上處),陰n和G丸都要隨身體而抖動起來,就連牙床也要上下叩擊,後腦和大腦均得到刺激,抖動時面帶微笑(放鬆面部肌肉),從而促進全身肌肉神經放鬆,松得程度越高越好,越利於全身氣脈的有序運...
莊子的踵息術與“純氣之守”,李涵虛之“鑽香冥”,《太乙金華宗旨》之“回光法”,《闔闢仙經》之“添油接命”、“聚火開關”,皆採生氣之法...