垍頭條萊迴向文是:願以此功德迴向給(名字)歷劫冤親債主,錯殺,誤殺,故殺的一切生靈,人,非人等,願你們早日離苦得樂,脫離六道輪迴,往生極樂世界...
看你的體力了 磕頭有小頭、 中頭、 大頭 效果不同的小:跪著不起來 直接磕頭 上半身動中:跪下磕頭 站起來 再跪下磕頭大:就是五體投地那種了不如安排功課 大部分空閒時間用於修行 逐漸佛力加持 改變不難有累世的@殺@生因果導致的 ...
只有從身體力行改正自己,用六部曲的誦經、拜懺、唸佛、放生、吃素、行善來讓自己的業障習氣漸漸消除...