潤心食憶2018-11-07 16:52:13

先來說說杜仲的功效有哪些吧

杜仲還是一味名貴的中藥材，含有15種礦物元素，其中有鋅、銅、鐵等微量元素，及鈣、磷、鉀、鎂等宏量元素。

杜仲的主要功效是補肝腎，強筋骨、固經安胎、調理衝任的作用！

而杜仲的吃法也是多樣性的。可以泡茶、泡酒、燉湯、熬粥等。

但是杜仲不能與蛇皮、元參一起食用。

與山楂、山藥、豬腰、羊腎、肉蓯蓉、菟絲子一同食用最好。

杜仲不適合陰虛火旺者人群吃。

因為杜仲只適合虛寒體質人群食用，兩者剛好相反，所以陰虛火旺者謹慎食用。

杜仲和牛夕都是比較常見的中藥材，二者都是有補腎養肝、利尿的功效。而羊肉性溫，屬於溫補氣血、補虛、令人強筋骨的食材。所以三者同吃是完全可以的，相得益彰，但不可貪嘴，免得物極必反。

集善周勇2018-11-07 16:46:45

不可以一起。單方杜仲可安胎。補肝。強筋骨。降血壓

營養佳2018-11-10 11:35:19

1。

杜仲

為常用中藥材，具有

補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎

等功效，藥效學研究表明杜仲具有

降血壓、調血脂、降血糖、抗氧化、抗炎、抗衰老、保護肝損傷、抗腫瘤、增強免疫

等作用。

毒理研究證明杜仲安全無毒。

2。

牛膝

含有糖類、皂苷類、植物甾酮類、黃酮類等多種化學成分。具有

降血壓、調節機體免疫功能、抗衰老、抗炎、鎮痛、抗腫瘤

等方面的藥理作用。現代臨床上常用來治

高血壓、冠心病心絞痛、哮喘

等疾病

3。

羊肉

《本草綱目》記載，羊肉性溫，具有“

暖中補虛，開胃健力，滋腎氣，養肝明目，健脾健胃，補肺助氣

”等功效。寒冷的冬季常吃羊肉，可以

祛溼氣、避寒冷、暖心胃、補元陽

，

提高身體素質及防寒、抗病能力

。

綜上所述，杜仲、牛膝無毒，可以與羊肉一起燉湯，各15g即可。但要注意的是畢竟這兩種成分為中藥材，沒有特殊病症的人不建議使用，如果身體不適的話建議在醫師的指導下用藥，畢竟個人體質不同，症狀不同，中醫講求辨證論治，不能隨便用藥，希望我的回答對你有幫助。

我是營養佳

致力於傳播科學的營養知識，助力您身體健康，全家安心。 歡迎關注