一隻眼睛TM2022-07-03 13:41:40

草莓富含維生素和礦物質，每百克有80毫克的維生素c，比蘋果和梨高得多；它還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、核黃素等。這些營養對兒童的生長髮育有很好的影響，也有利於老年人的健康。此外，在日常生活中吃一些草莓，可以幫助我們補充胡蘿蔔素。它對促進我們的視力健康也是非常有益的，而且它還可以預防夜盲症。

致命的執著52822022-07-06 16:42:15

草莓富含維生素 C，有助於恢復元氣和面板保養。特別是到了流行感冒的季節，草莓還具有預防感冒的功效，是一種對人體非常有益的水果。用草莓製作的酵素，加入到酸奶或者牛奶中飲用，具有補鈣的功效。所以適合成長期的兒童和老年人，是非常好的健康食品