淺若清風1462022-06-01 11:35:48

茶籽油好：屬於一種壓榨型的植物油，含有非常豐富的維生素和礦物質元素，在使用的時候不僅能夠幫助修復細胞的活力，還能夠達到美容養顏的功效，尤其是在防衰老的這方面，使用亞麻籽油和山茶籽油都有非常好的功效，可以去讓面板的皺紋淡化。

茶籽油對於滋養身體也很好的功效的使用山茶籽油或者亞麻籽油，對於身體來說能夠補充豐富的營養

使用者13267725306832022-06-01 11:50:53

亞麻籽油好。亞麻籽中粗蛋白、脂肪、總糖含量之和高達84。07% 。亞麻籽蛋白質中氨基酸種類齊全，必需氨基酸含量高達5。16%，是一種營養價值較高的植物蛋白質。

亞麻籽油中α-亞麻酸含量為53%，α-亞麻酸是人體必需脂肪酸，在人體內可轉化為二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，它們為魚油中的有效活性成分。

勇者天天樂2022-06-01 11:26:40

茶籽油最好。

美國衛生研究院營養合作委員會主席西莫奧普勒斯博士稱茶籽油為“世界上最好的食用油”。

營養專家研究表明：食用油中含的單不飽和脂肪酸越多，其營養價值就越高，山茶油單不飽和脂肪酸含量高達80%，橄欖油為75%。山茶油中所含的單不飽和脂肪酸是所有食用油中最高的。

使用者78796868916732021-03-13 08:34:58

亞麻籽油比較好，富含比較多的有益元素