運籌帷幄虎虎虎2022-04-16 18:20:28

粘玉米和普通玉米誰的熱量高普通的玉米熱量一般在85千卡/100g左右，而粘玉米的熱量一般在105千卡/100g左右，糯玉米的熱量大約在142千卡/100g左右。所以總體來說，糯玉米的熱量要比普通玉米高一些。

適量吃玉米可以促進腸胃蠕動，起到減肥的作用。但是在利用甜玉米和糯玉米減肥的時候，最好是選擇吃清水煮的，這樣熱量比較低。如果吃玉米較多或是吃油炸烹飪過的玉米，減肥效果就很微小了。