努力的諾瑪2021-10-30 14:54:37

一天最多吃4個柑子？

每天吃 柑子不超過四個，吃三個柑子基本可以滿足人體對維生素C的全部需求了。柑子雖然富含多種營養，但吃多了容易上火，導致口腔潰瘍長泡，其果實中的有機酸等會刺激胃粘膜，損壞胃腸道，長期如此，不僅會傷害胃的健康，因為大量攝取了胡蘿蔔素，還會有使面板變黃的風

豬豬俠19822021-10-30 15:19:32

一天最多吃三個，吃多了反而對身體不好