qzuser2185313132017-09-26 09:13:30

對比現在的生活水平或生活習慣來說，現在男女生的患胃病的機率已經越來越拉近距離了。很多人都認為現在的男生經常會應酬，大吃大喝，飲食不規律，所以機率大一點。但是要記得一點，現在的女生熬夜，飲食不規律也不在少數，反而女生（｡･∀･）ﾉﾞ嗨的程度並不小於男生。加上現在的工作學習生活的壓力下，常常餓一頓飽一餐，胃能好才怪。

想要減少胃病的發生就得從胃健康開始，從自身做起，這才是關鍵。

1、一些不必要的應酬或者酒桌能少去就儘量少去，暴飲暴食只會增加胃負擔，增大胃病的機率。

2、飲食注意衛生，現在多數人都依賴外賣或者外出吃飯，一定得注意外面得公共衛生和食品得安全。

3、飲食的規律性，經常餓飽狀態很容易導致胃部消化減少或者絮 亂，胃功能下降，直接會導致疾 病的發生。

4、釋放壓力，減少熬夜，不吃辛辣食品，減少對胃的刺激。適當的運動還可以促進食慾的增加。

想要更好的保護胃健康，輔助腸胃功能的調節，還需要注意這個點。

藥療君2017-09-27 16:03:26

據相關資料顯示，慢性胃炎的發病率男女差別不大，但是胃癌的發生機率卻有很大差異，男性要多於女性，我國胃癌的性比例為2：1，男性死亡率明顯高於女性。我國每年新發胃癌患者達40萬人，是我國第三大常見腫瘤，每年約有3%~5%的胃潰瘍患者最終發展成胃癌，特別是慢性潰瘍反覆發作的患者！

男人的胃很受傷！

男人很多飲食習慣、工作環境等多重壓力更容易患上胃病！比如男人大多比較喜歡喝酒、抽菸、喝咖啡，飲食不規律，暴飲暴食等不良的生活習慣導致胃超負荷地承受巨大的壓力，長久的遭罪受苦，很容易引起胃的各種病變。

護胃，從好好吃飯開始

1、不要飯後就喝水：水會稀釋胃液，削弱胃液的消化能力，容易引發胃腸道疾病。更不要喝碳酸飲料，產生的二氧化碳會增加胃內壓，導致急性胃擴張。

2、飯後不洗澡： 飯後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。

3、不吃賭氣飯： 人的情緒變化也會影響胃腸的功能，在惡劣情緒下吃飯，可引起胃脘痛、腹脹。

另外，發現胃炎早治療，因為早期的胃癌和胃炎太過於相似，以至於很多人並不重視，等惡化時為時已晚。所以一旦出現胃部持續不適，飯後感覺胃部不舒服就要到正規醫院進行胃鏡檢查，排出癌症的風險。胃癌的早期患者和中晚期患者的命運不同，早期患者五年生存率為90%至95%，但中晚期患者五年存活率不足30%！