吃魷魚可以治療貧血嗎?怎麼做魷魚好吃?
尋憶娛樂 發表于 健康2022-02-16
魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利於骨骼發育和造血,能有效治療貧血,那麼魷魚怎麼做好吃呢?
今天教大家一道美味魷魚筒,咱們自己家中做魷魚一般都是辣炒或者放到油中炸一炸,這種做法雖然好吃,但是吃時間長了就會覺得太乾,今天我們的這種做法可以讓魷魚鮮嫩多汁,口感爽滑,快來學習一下吧。
準備原料:新鮮魷魚 蜂蜜小米辣 蠔油 味極鮮 蔥薑末 糖 小米辣 料酒
1。 清理魷魚 去內臟 去除魷魚嘴
2處理好的魷魚 一面切開 注意不要切到底
3小米辣改刀 切小段備用
4 鍋中加料酒 把魷魚下入鍋中燙一下 撈出備用
5調汁備用
6蔥薑末爆鍋加入調好的醬汁 加少許水 把魷魚放進去煮三分鐘 收汁
7魷魚改刀裝盤
8把鍋中剩餘湯汁 淋在切好的魷魚上
香噴噴的魷魚出鍋啦,是不是特別想嘗一嘗他的味道呢?如果家裡來了客人,做這麼一道菜不但好吃還特別的上檔次。影片中還有更詳細的做法哦,喜歡的可以收藏關注頭條號海物廚房呦!