顧先生講中醫2017-11-15 21:57:02

不只是白領，生活中每一個人吃這道菜都會有很好的效果。

牛肉富含蛋白質

安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨，能提前機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別的合適。

胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素

還富含維生素

B1

，維生素

B2

，鈣，鐵，磷等維生素和礦物質。由於胡蘿蔔中的維生素

B2

和葉酸有抗癌作用，經常食用可以增強人體的抗癌能力，所含的胡蘿蔔素，是維持人體健康所不可以缺少的營養物質，經常食用可起到保護視力，滋潤面板，提高免疫力的功效。