愛你多一點21682018-04-08 15:02:47

現在是網際網路發達的時代，由於受社會壞風氣的影響，導致青少年越來越叛逆，不上學、逃學、沉迷於網路遊戲無法自拔，以及各種學壞的現象，直接扼殺青少年的未來。如果用說教、嘮叨、打罵錯誤的教育方法會讓青少年產生牴觸，批評和指責只有讓青少年更加厭煩、抗拒學習。

那麼我們如何能夠讓青少年健康的成長呢？我們要做到1：營養要均衡。青少年正處在生長身體的階段，由於吃過多的肉食會導致營養不均衡，造成維生素的缺乏，影響身體健康生長。平時要讓青少年多吃新鮮蔬菜和水果，補充鈣質。少沾垃圾食品，限制他們飲酒，拒絕吸菸。 2：補充睡眠。青少年由於玩遊戲和學習的壓力容易造成睡眠不足。要讓青少年改掉玩手機的壞毛病，要提高學習興趣，要做好合理的安排作息規律。 3：適當運動。要讓青少年積極的鍛鍊身體，要讓他們做到有所追求，積極進取。 4：樂觀開朗。平時要讓青少年做的樂於交流，善於結交。多交些對學習上有幫助的同學，在交流中取得進步，在學習上有更好的發展。