腎病常識2018-12-03 11:21:43

俗話說“冬日進補，來年打虎”，但是對於腎友來講，冬季養生需要更謹慎。

冬季是進補的好時節，但是腎病患者要對自己的病情心裡有數，不能盲目進補，也不能臥床不動，吃住行都要根據醫生的建議有個合理規劃，面對冬季氣候帶來的疾病挑戰，只有做到防患未然，才能安然度冬。

慢性腎病患者在冬季水液平衡難控制。中醫理論認為，冬季腎經旺盛，腎主鹹，當鹹味吃多時，會腎水更旺，更容易引起水腫，也容易引起血壓升高。另外就是天氣遇冷，很多慢性腎病患者不願意運動，喜歡呆在溫暖的家裡，甚至臥床休息，這樣會使腎臟血流減緩，加重淤滯，壓迫腎臟並破壞腎臟結構。

因此腎患者在冬季，除了積極系統治療，還應該堅持合理的運動鍛鍊，一方面增強抵抗力，防止感冒；另一方面可以加強腎臟血液流通，有助於損傷修復，防止腎小球硬化。鍛鍊方式以步行為主，天氣晴朗時儘量參加戶外運動，不適合戶外活動時，也應該在室內散步，不可長期臥床。