小醫健康說2019-11-09 23:50:34

痛風間隙區，又稱痛風緩解期，此時患者已經出現血尿酸值偏高，為預防痛風發作，必須控制飲食和改變不合理的膳食結構。

為什麼痛風緩解期控制飲食很重要？其實痛風急性發作並不是因為血尿酸值高到一定的程度，而是因為短期內血尿酸值出現了較大波動。因此，在痛風緩解期，可規律服用降尿酸藥物，同時控制飲食，使得血尿酸水平保持在一個穩定階段。

既然如此，痛風患者該怎麼控制飲食呢？

1、避免進食高嘌呤食物

常見的高嘌呤食物型別有動物內臟、肉湯、扁豆、鳳尾魚等。然而，過度限制嘌呤的攝入，也可能導致患者蛋白質攝入的不足。所以，應該根據自身病情，選擇嘌呤含量適當的食物食用。

2、不喝濃茶

茶葉成分裡，含有一定的嘌呤及興奮劑咖啡鹼，攝入後不利於痛風的病情，尤其是濃茶，含量更多，影響更大。

3、戒酒

酒精被攝入後，容易使我們體內發生乳酸堆積，不利於尿酸排出，容易誘發痛風急性發作。

4、避免進食辛辣刺激食物

“無辣不歡”的朋友們要注意了，雖然辣椒中嘌呤含量不高，但是被攝入人體後，患者的神經中樞系統容易受到刺激，從而影響了尿酸的正常排洩。