經常睡眠不好如何調理啊,可以吃點Swisse Sleep睡眠片嗎 匿名使用者 1級 2017-01-11 回答

天下失眠第一方:半夏一兩,糯米二兩(軟黃米),夜交藤一兩,連服3劑。

經常睡眠不好如何調理啊,可以吃點Swisse Sleep睡眠片嗎 愛一直存在 1級 2017-01-11 回答

哺乳期吃睡好片會影響嬰兒嗎?應該怎麼樣服用睡好片?

服用睡好片的注意事項主要包括: 1、睡好片不能代替藥物。 2、駕車、機械作業前或作業時以及從事危險操作者請勿食用。 睡好片的說明書上明確指出,睡好片的不適宜人群包括少年兒童、孕期及哺乳期婦女、自身免疫性疾病患者、肝腎功能不全者及抑鬱型精神病患者。

可見,哺乳期患者是不適宜服用睡好片的,可能對嬰兒有不良的影響。 專家提醒您,睡好片的用法用量為:每日1次,每次1片;臨睡前食用。 睡好片是一種有褪黑素和維生素b6等組成。睡好片是以褪黑素、維生素b6、纖維素等為主要原料製成的保健食品,經功能試驗證明,具有改善睡眠的保健功能。褪黑激素(melatonin)主要是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素。褪黑素具有促進睡眠、調節時差、抗衰老、調節免疫、抗腫瘤等多項生理功能,可適當補充。 睡好片的不適宜人群包括少年兒童、孕期及哺乳期婦女、自身免疫性疾病患者、肝腎功能不全者及抑鬱型精神病患者。