你粉底沒我的厚 2021-06-30

一般人群均可食用。但腎功能不全者不宜食用荷蘭豆。 孕婦荷蘭豆也不可以多吃。 孕婦在食用荷蘭豆時一定要注意量，因為荷蘭豆吃多了會引起腹脹，不利於孕婦的消化與吸收，因此準媽媽一定要控制量。

荷蘭豆可以和以下食物搭配一起吃：

1、荷蘭豆+蘑菇：

可以提高人體對各種疾病的免疫力，還可以鎮痛、鎮靜、止咳平喘，還能有利於腸胃的蠕動，提高人體的消化能力，幫助排便排毒，從而可以達到護膚、健胃、護髮的目的。

2、荷蘭豆+蝦仁：

它們兩者的搭配可以幫助新媽媽通乳汁，還能很好的保護心血管，減少血液中膽固醇的含量，防止動脈硬化，對預防高血壓和心梗有著很好的作用，與此同時它的營養對需要調養的人也是極好的食物。

3、荷蘭豆+紅糖：

它們兩者搭配同食，可以補氣虛，血虛，腎虛，通乳，利水，而且還可以補血活血、健脾暖胃，從而可以達到美容養顏和保健的目的，並且在女性經期食用有著很好的調節身體的作用，還可以緩解女性痛經等症狀。

地球之宋 2021-07-08

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荷蘭豆適合什麼人吃

一般人群均可食用。尤適宜糖尿病患者、產後乳汁不下的婦女。

荷蘭豆性平、味甘，具有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止瀉痢、解渴通乳。 荷蘭豆是營養價值較高的豆類蔬菜之一。

豌豆含有多種維生素以及微量元素，營養價值很高。而且荷蘭豆的熱量相對較低，對血糖的影響比較小。同時荷蘭豆中所含的鉻元素有利於糖和脂肪的代謝，從而維持胰島素的正常功能。因此荷蘭豆糖尿病人是可以食用的。

荷蘭豆

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荷蘭豆什麼人不能吃

腎功能不全者不宜食用荷蘭豆。

孕婦荷蘭豆不可以多吃。

孕婦在食用荷蘭豆時一定要注意量，因為荷蘭豆吃多了會引起腹脹，不利於孕婦的消化與吸收，因此準媽媽一定要控制量。

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孕婦吃荷蘭豆的注意事項

1。生荷蘭豆有一定的毒性，因此孕婦在食用之前一定要將其徹底炒熟。

2。孕婦吃荷蘭豆，可以和含有氨基酸的食物一起食用，這樣有利於荷蘭豆營養的吸收。

3。儘管荷蘭豆很有營養，但是吃荷蘭豆一定要適量，否則會引起腹脹、消化不良的情況。

深夜巴士0302 2021-06-30

高血壓可以適量吃荷蘭豆。荷蘭豆營養價值較高，胡蘿蔔素、維生素A、維生素C等成分的含量都較高，食用後可增強人體新陳代謝，提高機體的抗病能力和康復能力。荷蘭豆對高血壓的病情沒有較大影響，高血壓患者可是適量食用荷蘭豆。

食用方法

荷蘭豆可炒食、涼拌等，沒有完全熟透的荷蘭豆不宜食用，以免引起食物中毒，脾胃虛弱者、腎功能不全者忌食荷蘭豆。

飲食建議

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食，大量飲酒，攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。因此，患有高血壓的患者飲食應當遵循食物多樣化及平衡膳食的原則，減少攝入富含鈉鹽、油脂和精製糖的食物。

1、每日限鈉目標＜2。4g（6g食鹽）；

2、戒菸限酒，控制體重；

3、每日攝入油25-30g，奶類及奶製品300g，大豆類及堅果30-50g，畜禽肉類50-75g，魚蝦類75-100g，蛋類25-50g，蔬菜300-500g，水果200-400g，谷薯雜豆250-400g，水2000ml。

liusen997213 2020-12-27

什麼人不能吃荷蘭豆和四季豆

脾胃虛弱者、腎功能不全者不能吃荷蘭豆，腹脹者不能吃四季豆。

荷蘭豆：又稱荷仁豆、剪豆，屬豆科豌豆屬，以食用嫩莢為主，原產地中海沿岸及亞洲西部，荷蘭豆嫩莢質脆清香，營養價值很高。熟的幹荷蘭豆所提供的固體物、熱量、碳水化合物和蛋白質比熟的青荷蘭豆多一倍，但是青荷蘭豆所含的維生素A和維生素C比干荷蘭豆多。

四季豆：菜豆的別名，菜豆是豆科菜豆種的栽培品種，又名芸豆，芸扁豆、豆角等，為一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆，在中國北方叫眉豆，在四川等一些華中地區叫做四季豆，是餐桌上的常見蔬菜之一。無論單獨清炒，還是和肉類同燉，亦或是焯熟涼拌，都很符合人們的口味，但是有小毒，應用清水或加鹽水浸泡二十分鐘後再烹調食用，烹調時須熟透再食用。

灰色的菓實 2020-12-27

脾胃虛弱者、腎功能不全者不適宜吃荷蘭豆，脾胃虛弱者、腎功能不全的人如果攝入過多的荷蘭豆會加重他們的腎臟負擔。