常有媽媽諮詢寶寶用枕問題：

寶寶一般多大可以睡枕頭？

枕頭是高點的好，還是低點的好？

甚至我家婆婆也找小良來“評理”：

都不讓我給寶寶用枕頭，那能睡得舒服嗎？！

今天，小良細細說說，小枕頭裡的大學問：

寶寶多大可以用枕頭？

首先，我們成人為什麼要使用枕頭？

我們成年人的頸椎曲度是向前凸的，躺下之後和床之間有個空穴，枕上枕頭，剛好填補這個空穴，維持脊椎正常生理彎曲；

同時，靠上枕頭，我們整個頸背部肌肉得以鬆弛，才有一枕無憂的舒適。

然而，寶寶的脊椎情況和我們不一樣！

由於寶寶在媽媽子宮中長期出去蜷縮的狀態，所以，寶寶出生後，整個脊柱呈向後彎的C型。

如下圖所示，寶寶頸椎是稍直且向後彎的，還沒有形成我們成人前凸的彎曲度。

此時“強行”給新生兒用枕頭，把頸部墊高了，反而違背寶寶頸椎彎曲程度，不僅會不舒適，影響寶寶睡眠質量，還會引起呼吸相對不暢！

所以，寶寶脊椎發育初期的前3個月，不建議用枕頭！

PS. 寶寶吐奶怎麼辦？

有效方法：將寶寶床置於15°的斜坡狀

（寶寶床頭墊高保持15°左右的傾斜，並注意固定好保證安全），這樣既可以保持寶寶脊椎與床面平直，又可以有效預防寶寶吐奶和嗆奶。

新生兒前3個月不用枕頭，

那麼寶寶會抬頭、能豎抱之後，

頸曲相對固定後，要怎樣正確使用枕頭呢？

如何正確給寶寶使用枕頭？

前3個月：墊枕巾或枕套，即可！

由於前三個月寶寶長期處於仰睡的姿勢，加上身體排汗散熱機制發育不完善，寶寶頭頸部出汗異常多，墊一個透氣、排汗好的枕巾或枕套防汗疹！

3~6月：根據寶寶反應，墊高1cm枕頭！

寶寶3-6個月左右，頭部豎立得越來越穩定，這時頸部生理彎曲——向前的彎曲，就逐漸建立起來了，如下圖紅線所示：

此時細心的媽媽就會發現：寶寶睡覺時，喜歡把頭墊在某些物品上，或是枕著家長的胳膊，意味著這樣枕著更加舒服。那麼，媽媽們就可以引導寶寶使用枕頭，維持枕頭1cm左右的高度。

6月之後：視寶寶習慣，使用嬰童枕。

枕頭不要太高，也不要太低，而是要貼合寶寶頸部彎曲。

判斷標準：

1、寶寶仰臥時，頭和軀幹處於一條水平線；

2、寶寶側臥時，雙眼的連線要與床面垂直；

如果枕頭太高，相當於寶寶是低著頭睡覺；枕頭太低，相當於抬著頭睡覺，無論是高是低，都會很累，損傷健康。

小良建議：

高度3cm左右。

特別提示：

何時開始使用枕頭，具體以寶寶發育為依據，合理調節。

每個寶寶脊椎發育情況不同，習性也不一樣，如果寶寶排斥枕頭，不要強迫寶寶，尊重寶寶的習慣，需要時再用。

特殊情況：

1、寶寶呼吸出現“呼嚕”聲，媽媽就要引導孩子枕枕頭；

2、寶寶出現偏頭、斜頭等症狀時，媽媽要及時給寶寶選用一款專業的矯型枕。