防禦機制對於

神經症

、強迫症的形成和發展有著非常重要的作用，也是理解和諮詢改善神經症、強迫症的重要環節。出於個人的理解，神經症、強迫症主要有如下幾種防禦機制：

一、排斥、壓抑、否定和抵消，排斥、壓抑、否定和抵消是神經症、強迫症最常會被用到防禦機制，它是由於我們不能接受出現的想法和念頭等，而對它有一個

作用力

。比如一個人強迫洗手，TA的頭腦裡有了給TA帶來焦慮和衝突的想法和念頭，TA通常會排斥、壓抑、否定這個想法和念頭，並試圖運用洗手這一行為來抵消內心的焦慮和衝突。通常由於精神互動作用，潛意識會反彈，使得焦慮和衝突愈演愈烈，不斷升級。

二、

理想化自我

，為了保護自己敏感、脆弱的自尊，來訪者通常會發展出一個理想化的自我，這個理想化的自我是相對完美的，而自我的分裂也就此產生，來訪者就此更加不能夠接納那個敏感、脆弱、自卑、不完美的真實自我，希望理想化的自我被認可，害怕它被戳穿，害怕真實的自我會暴露。就此越陷越深，不可自拔。

三、性慾化，把焦慮、恐懼、痛苦或其他難以接受的感受試圖透過

性慾

得以轉換和緩解。經常會在平臺上看到一些來訪者，對於手淫和神經症、強迫症的關係感到困惑，確實，如果

手淫

是由於透過性慾化而產生的行為的話，那它就可以理解為是一種

強迫症狀

。

四、理智化，試圖透過理智、思維把帶來焦慮、恐懼、痛苦或其他難以接受的感受轉變為自己能接受的想法或思維觀念等，這最常見的就是強迫思維或觀念。由於精神互動作用，這一策略和模式也必然是隻會讓症狀愈演愈烈。