匿名使用者 1級 2011-01-15 回答

1甘藍——天然胃菜

甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的機率。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天以椰菜榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進潰瘍癒合的作用。

2南瓜——排毒護胃

因盛傳吃南瓜有減肥美容功效，近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾，胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬，鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免 受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。

3小米粥，每天堅持熬一碗，很有效。

《本草綱目》說，小米；治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。發芽的小米和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。

煮粥時一定要先燒開水然後放入小米，煮先沸煮，然後文火熬，湯粘稠後即可

匿名使用者 1級 2011-01-15 回答

有很多吧。健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、小米、扁豆、薏苡仁、山楂、大棗、桂圓、板栗、枸杞、銀耳、核桃、生薑等食物，煮成粥食用，還可以配合服用一些有補益脾胃的功能的中藥，如人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草、白扁豆等。

匿名使用者 1級 2011-01-15 回答

蜂蜜，淮山

匿名使用者 1級 2011-01-16 回答

山藥

匿名使用者 1級 2011-01-16 回答

山楂