槐樹的戀愛6dd 2021-03-05

人流手術我們知道，對於女孩子是很傷身的。都說女孩子做了人流，就相當於生了一個孩子。這話不假。人流手術後，我們也是需要重視的。要像正常生孩子一樣，好好護理，愛護自己。那麼，做完人流後吃什麼菜好呢？

做完人流後，建議多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。雞湯是很不錯的傳統滋補菜譜。水果蔬菜富含維生素，也要吃點。

人流手術後，因為身體較虛弱，比較容易出汗。所以也應該喝點水。喝水應該少量多次，以減少水分蒸發量。而汗液中排出水溶性維生素較多，特別是維生素C、維生素B1、維生素B2，所以，應多吃新鮮蔬菜、水果。這樣，也有益於防止便秘。油膩的東西要少吃，所以，肥的東西要少吃。

一般來說，手術後一個星期內脂肪要控制在每天80克左右。然後刺激性食品，像辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增大月經量，也要少吃。海鮮類的東西，比較涼，像螃蟹、田螺、河蚌這些寒性食物就不要吃了。

做完人流後吃什麼菜？可以吃點雞肉、豬瘦肉、蛋、奶、豆類、豆製品。雞湯就很不錯。水果蔬菜也要吃點。人流手術後，人很容易出汗，會讓身體裡面的水份流失，所以，也應該多喝點水。而油膩的、肥的東西就不要吃了。辣椒、酒、醋、胡椒、姜也不要吃。