匿名使用者 1級 2009-04-08 回答

我也吃過一段時間維生素A，大概一瓶吧，確實有效果。但是我不知道有沒有副作用，不敢多吃就停了。

如果用電腦造成的，可以在看電腦時吃根香蕉或者用杯子盛熱水，適當距離用蒸汽熏熏眼睛，都很有用（我常使的方法）

我現在吃珍珠粉，效果很好，尤其乾澀有緩解。

匿名使用者 1級 2009-04-08 回答

維生素A 維持正常的視覺反應。天然維生素A只存在於動物性食品如：動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中；植物所含的胡蘿蔔素進入人體，可在肝中轉變為維生素A（1毫克胡蘿蔔素＝0．167毫克維生素A）。

維生素A能促進生長髮育，保護夜間視力，可增加抗病力和抗癌作用。維生素A缺乏可導致兒童生長遲滯、發育不良、患夜盲症，但切不可攝人過多，以免造成慢性中毒。紅黃色蔬菜、水果和綠葉菜中含有較多的維生素A 。

玉笛飛聲 1級 2009-04-08 回答

多讓眼睛休息休息，不是眺望下天空，保持良好的情緒，應該對眼睛好。關於維生素A我只知道維生素A少了好像得夜盲症。。。

再看看別人怎麼說的。

匿名使用者 1級 2009-04-09 回答

是的，但是那只是輔助的，最好是適當食補，比如肝臟，魚類，雞蛋等。同時注意不要過度用眼。