愛生活小升2019-05-04 17:37:19

1。準備食材。

2。取適量糯米、三色藜麥泡水過夜。

3。雞腿肉加入新奧爾良粉、黑椒汁放冰箱醃製過夜。

4。過夜泡好的糯米跟藜麥水倒掉，加入新的水放入鍋裡隔水蒸熟。

5。將雞蛋煎成圓餅狀，七成熟裝盤備用。

6。煎熟雞腿肉，裝盤備用。

7。將蒸熟的糯米、藜麥放涼後，用手壓至圓餅狀放入乾淨的平底鍋煎至表面香脆金黃後倒出備用。

8。放上喜歡吃的青菜。

9。放上煎好的雞蛋。

10。擠上愛吃的番茄醬。

11。放上煎好的雞腿肉。

12。蓋上另外一塊藜麥餅。