使用者29859162992185362020-01-06 16:37:15

花魚湯主料：紅蘿蔔640克鱖魚400克香菜100克豬肉（瘦）480克輔料：無花果150克調料：鹽3克花生油15克各適量1。紅蘿蔔去皮，洗淨切厚件；2。芫荽（香菜）洗淨，不用切；3。無花果洗淨，切片；4。瘦肉煮5分鐘，洗淨；5。花魚（鱖魚）洗淨，抹乾；6。燒熱鍋，下油2湯匙，把花魚煎至兩面微黃剷起；7。加水適量煲開，放入所有材料煲開，慢火煲3小時，下鹽調味即可。 萊垍頭條