首先改掉不良習慣,比如抽菸喝酒熬夜打麻將等。心情舒暢最重要。
體力勞動時應該避開高溫天氣,防止中暑,腦力勞動時應隨時起身運動運動,做體操。
培養興趣愛好,比如花鳥魚蟲等看你喜歡什麼。推薦一個愛好 業餘無線電 希望你能喜歡。先考操作證,再辦電臺執照,沒事兒和ham通聯一下也挺好。ham是指無限電愛好者。
和朋友一下聊聊天,彼此交流一下,傾訴一下自己內心的想法,也挺好。
去公園散步,結識一下新的朋友。
沙蟲幹如何清洗?
每天吃什麼早餐,方便又健康?
真我gt的充電顯示小數怎麼設定?