— 食材清單 —主料:紅腰豆1瓶輔料:培根適量二荊條適量幹辣椒喜歡吃辣就加點蒜末放不放都行辣鮮露適量鹽適量雞精適量— 烹飪步驟 —1· 紅腰豆我買的是罐裝的(百利的)罐裝開啟倒出來洗淨備用(別把豆子控太乾,後面要裹麵粉)2· 加點培根,加了...
7、把剛炒過的豬尾移過燉鍋中,倒入紅腰豆,加入蓋過食材的水,中火慢燉半小時左右加入食鹽調味食用...
紅腰豆做豆沙很好,但是煮好的豆子晾溫要連湯一起打,否則打不了,紅腰豆不含脂肪但含高纖維,能幫助降低膽固醇及控制血糖,糖尿病人也適合進食...
紅腰豆是豆類中營養較為豐富的一種,含豐富的維他命A、B、C及E,也含豐富的抗氧物、蛋白質、食物纖維及鐵質、鎂、磷等多種營養素,有補血、增強免疫力、幫助細胞修補及防衰老等功效...
別被騙了百利紅腰豆,料好質優,富含蛋白質、纖維素、Va、Vb、Vc、Ve、鐵、鉀等,營養豐富,具有補血益氣、增強免疫力、降糖消渴,幫助細胞修補及防衰老等食補功效...