農村華麗2019-07-26 21:36:52

1、火車票

2、身份證

3、交通卡

4、銀行卡

5、現金零錢

6。手機

喜兒生活日記2019-07-26 21:23:35

解餓又體積小的食物是壓縮餅乾，巧克力，火腿腸，壓縮餅乾含有高熱量和少量人體需要的營養，解餓又體積小方便攜帶，巧克力含有高熱量和大量糖份，體積小方便攜帶，就是大量攝入容易發胖，火腿腸含有高脂肪和高熱量，方便攜帶又抵餓

123918052019-07-26 17:43:24

帶點巧克力吧！畢竟就那玩意熱量高！抗餓！

我要學瑜伽2019-07-26 17:49:55

必須壓縮餅乾啊，2塊多一包，一包撐死，因為是高熱量食物，所以飽腹感很強，重點是保質期很長。然後就是罐頭，這也是野外必備的食物，最好是火腿罐頭之類的。其他說帶泡麵的，我想問是來搞笑的嗎？外出如果沒有熱水你怎麼泡麵，幹吃？那還不如吃壓縮餅乾，至少容易下嚥，還沒那麼幹。

鄧鄧5432019-07-26 17:44:17

根據我的經驗，我覺得讓人吃著有飽腹感的食物有一下幾種1。 蛋白質含量較高的乳製品，如純牛奶，酸奶一類的2。 比較有營養的煮雞蛋3。 帶點高熱量的餅乾和小點心，比如壓縮餅乾，類似月餅的小點心4。 好吃又營養的乾果類，比如，紅棗。 無花果乾。 巴旦木等5。 好吃又美味的牛肉乾。火腿腸。午餐肉等6。 豆類及粗糧一類。 這些食品都是好帶的又頂餓的超級美味食品。

他是我的誰敢嫁2019-07-26 17:54:10

如果是我的話會帶泡麵，巧克力，壓縮餅乾

孕媽生活錄2019-07-26 17:39:08

如果是我的話我覺得巧克力、火腿腸、壓縮餅乾都可以。因為這些食物含有高熱量和大量人體需要的營養，解餓而且體積小方便攜帶。三種食物都是體積小容易方便攜帶又抗餓的食品，價格便宜還實惠，出門旅行必備食品。

陌上看花202019-07-26 18:20:02

帶上一臺手機要啥有啥

修裡修外2019-07-26 17:30:35

壓縮款的甜食，比如壓縮餅乾等