如果是為了減肥,就更不需要了,壓縮餅乾熱量太高,不但起不了作用,反而會幫倒忙...
很酥很好吃,小袋的,方便攜帶,出門餓了直接吃,一塊不大,可多吃,少吃食量好掌握,獨立包裝,便於攜帶...
2、可泡著吃,一邊沾水一邊吃,這樣吃不會太乾,也容易下嚥3、可以熬粥,可以把壓縮餅乾放在碗裡熬成粥就可以4、可以蘸醬吃,蘸自己喜歡吃的醬,品味根據自己的喜好選擇~注意壓縮餅乾作為一種應急口糧,緊急情況下用來應急,可以在沒辦法生火做飯的情況下...
手機解餓又體積小的食物是壓縮餅乾,巧克力,火腿腸,壓縮餅乾含有高熱量和少量人體需要的營養,解餓又體積小方便攜帶,巧克力含有高熱量和大量糖份,體積小方便攜帶,就是大量攝入容易發胖,火腿腸含有高脂肪和高熱量,方便攜帶又抵餓帶點巧克力吧...
食,這個就比較重要了,首先是囤一些可以存檔時間較長的食物,比如泡麵,壓縮食品,既保證適當的營養還能夠滿足長時間儲存的條件就可以了,還有一點那就是水是必須的,因為在突發事件的時候水也是有可能停止供應的,這個也是很重要的一個問題...
那麼,國家如果發生戰爭,作為普通老百姓,我們應該儲備什麼糧食呢...