油炸用棕櫚油可以加豆油嗎?
使用者8314761039517 發表于 旅遊2022-04-14
炸東西時不建議使用大豆油。大豆油含有比較高的不飽和脂肪酸,這種成分在高溫時很容易發生氧化反應,引起不飽和脂肪酸變質,產生一些有害物質,所以說煎炸東西的時候最好是選擇一些穩定性比較強的油,比如牛羊油、棕櫚油等脂肪含量比較高的油。
不僅是大豆油,玉米油、葵花籽油這種不飽和的油裡面的不飽和脂肪酸含量都會比較高,所以在煎炸東西的時候,最好是不要使用這些油,不然對健康會產生一定的影響。
可以使用。但有一點,有的油炸食品為什麼用棕櫚油,而不是花生油、豆油之類的。主要考慮是棕櫚油相比較其它植物油更不容易吸潮,看你炸制食品是哪一類,是不是要儲存很長時間。