平底鍋不用放油,直接把從冰箱冷凍層裡的手抓餅取出,無需化凍,放在平底鍋小火煎,變色翻面,兩面金黃就可以吃了...
然後翻身煎另外一面,等到另外也變成金黃色了,以後就好了把手抓餅解凍,用不粘鍋刷上少量的油,小火的煎,待一面金黃了再翻面...
在糯米飯內放適量本縣特產的四季豆米,加酥肉片、醬油、醋、蔥、胡椒粉、辣椒等佐料,摻入雞湯或豬腳湯,味道鮮美,營養豐富...
早上也需要吃一些肉類,優質的蛋白質,如魚、蝦貝、雞蛋、牛奶等等推薦高價值營養早餐食譜:1個煎雞蛋+1碟豆芽芹菜+1個紅薯(雞蛋紅薯煮30分鐘,冷盤10分鐘)1杯牛奶+1碟黃瓜西紅柿+1根玉米(冷盤10分鐘,玉米煮10分鐘)1個煎牛排+1碟菠...
我們家就沒有平底鍋,缺錢只能將就炒菜鍋了,不過做出來的味道也是一級棒的[呲牙]平底鍋不平底鍋的不重要,重要的是要有電餅鐺[捂臉]電餅鐺不僅可以做手抓餅,蔥油餅,千層餅,土豆餅等等各種你能想到餅,除此之外還有各種你想不到的美食,比如披薩,燒烤...