除非是住家裡面的就無所謂了我們剛剛同事聚會,因為我在外地沒參加,看到同學發的照片羨慕啊,有機會一定去參加,雖然網上各種各樣同學會說變味了變成了炫富等等,但是一輩子同學三輩子親,往事難忘,一同走過青春,值得懷念...
如果你已經跑了30公里,身體還是處於“燃脂模式”而不是“燃糖模式”,這不僅會有助於減肥,還會讓我們的運動更輕鬆、更容易產生滿足感和喜悅感...