讓你的同學朋友督促你,提前告訴你周圍的人,如果他們發現你在玩這個遊戲,一是要他們提醒你不要玩,讓他跟你說“你不是要戒這遊戲嗎,怎麼還玩...
以前吸菸很猛,一天兩三包,煙不離手,燻的食指和中指黃黃的,渾身的煙油子味,整天咳嗽,痰多,幹起活來就喘不過氣,我下決心戒菸,開始戒了幾次,又反覆了幾次...
所以戒掉抽菸的不良習慣,經常喝一些潤肺的茶,畢竟健康最重要...