我是一名飯店洗碗工,每天的工作就是負責把服務員撤回來的盤玩清洗乾淨,這工作看似簡單,做起來很複雜,首先要把盤子上的殘留物清理掉,在進行清洗,一清,二洗,三消毒,每天干的都是重複的事情,這幾年幹下來,我的腰也負擔很重,回到家就想躺躺,一緩解疼...
如果不是由於運動造成的腿痠無力的,那麼你需要的是好好的休息,不要再進行走路或是其他的活動了...
及時治療好炎症,再進行中藥的補虛,改變體質...
腰椎間盤突出會不會引起腿痠...