脾主運化,運化強,則肌肉發達,四肢健壯,強壯有力,所以我們要好好呵護我們的脾胃,最簡單直接有效的方法,就是按摩脾經,脾經氣血最旺的時辰是在早上的9點到11點之間,在這個時間裡按摩脾經,能起到事半功倍的效果,脾經上哪裡有痛點就多敲敲按按,痛就...