瘋狂養生娃2019-08-18 15:18:32

中醫講，腎為先天之本，脾為後天之本。可見脾在人體中起著十分重要的地位。脾主運化，運化強，則肌肉發達，四肢健壯，強壯有力，所以我們要好好呵護我們的脾胃，最簡單直接有效的方法，就是按摩脾經，脾經氣血最旺的時辰是在早上的9點到11點之間，在這個時間裡按摩脾經，能起到事半功倍的效果，脾經上哪裡有痛點就多敲敲按按，痛就代表那裡氣血瘀阻了，把痛揉到不痛就行了，長期堅持下去，脾的功能將逐漸恢復正常。