獼猴桃:含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質,含多種微量元素、維生素,尤其Vc和硒含量豐富,長期食用,可降血壓、血脂等症...
但從中醫角度分析,獼猴桃屬寒性食物,且獼猴桃中所含大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸,加重胃的負擔,過食損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛腹瀉等症狀...