_多曬太陽,吃點鈣片,打籃球,拉伸筋骨練瑜伽,注意坐姿和站姿別彎腰駝背壓迫脊椎,每個人發育快慢不一樣,不要太過擔心,盡力而為早睡早起,多吃多運動...
雖然說有些人確實是因為成長環境影響到了發育,可是這樣子的事例只是很小的機率,並不是在科學的依據之下支撐起來的,所以這樣子的問題事實上很難成立...