不要超量使用海鮮類,雖然海鮮屬於高蛋白低脂肪的食物,並且含有不飽和脂肪酸,但也不必超量食用,建議每週吃1-2次,每次不超過100-150克,攝入過多,大量的蛋白質進行代謝,要產生等含氮化合物,要透過尿液排除體外,同時要排出大量的水分,這樣會...
桑拿房溫度較高,導致臉部毛細血管擴張,血流加快,同時汗液分泌加快,代謝加強,身體能量水份等加快流失,導致大腦缺氧,腦供血不足,臉紅頭痛就此產生桑拿的時候溫度很高,出汗過多,這樣會導致體內水分不足,同時高溫下全身血管擴張,腦部供血不足,故而產...
如果僅僅因為糖尿病能吃蜂王漿,而身體其他原因又要控制蜂王漿,或者不能食用的話,擅自食用還是會有害健康...
如果您是糖尿病患者,雖然不屬於上述的幾種情況,但身體出現了周圍神經病變,或者出現了巨幼細胞性貧血的問題,或者檢查發現同型半胱氨酸偏高的情況,也建議您可以檢查下體內的維生素B12水平,如果確實存在缺乏的情況,應該及時補充,如果並不缺乏,也可以...
但糖尿病人不用把所有含糖食物都拒之食外,實際也無法拒絕,每天的主食最終的體內代謝就是葡萄糖,而糖尿病人更需要透過水果補充各種維生素,要吃還要吃好就需要了解另一個名詞—血糖生成負荷GL...
運動時間:建議應選擇進餐後及口服藥或者注射降糖藥之後半小時到一小時再開始運動,因為餐後半小時到一小時之間糖尿病人的血糖開始升高,降糖藥的藥力在餐後一小時左右有所減弱,此時運動的話,出現低血糖的風險就會小很多,最好不要空腹運動,以免發生低血糖...
糖尿病人沒有勁,不想動,這不能吃那不能吃,我就是二型糖尿病患者,肥胖,氣虛,1o年以前左腳就微腫,一直看不好,住院也沒用,好二天就又腫了,去年下半年右腳也腫了,腳腫我還沒怎麼當回事,有時睡一下強一點,第二天照常腫,今年上半年我臉也腫了,而且...
由此可見,糖尿病患者是可以吃當吃些水果的,因為水果中並非全是果糖或葡萄糖,還含有可溶性膳食纖維,糖尿病患者適當的吃些水果,不但不會加重糖尿病的病情,同時,糖尿病人常喝青錢柳薏仁茶,可防血糖升高...
很多人不愛吃山楂,受不了酸味,因此食品生產者才發明了糖葫蘆、京膏、果丹皮、山楂片這些以山楂為主料的產品,它們都具有山楂酸甜的口感,但是卻遠沒有山楂的酸度,其原因就是添加了大量的糖或蜂蜜等新增糖類~而很多人只注意到了山楂的酸,卻不知在酸味掩蓋...
糖尿病飲食控制的標準,是以全天身體所需要的總熱量來計算的,對食物中碳炎化合物、蛋白質、脂肪所提供的熱量是有要求的,多吃的脂肪含量高的食物,意味著就要減少其它兩類食物的進食量,因為吃了一包泡麵而不能再吃其它想吃的食物,是不覺得很虧呢...
零度可樂,雖然號稱是無糖,其實它只是將原本的蔗糖換成了另一種代糖,糖尿病人可以喝但是儘量少喝,可口可樂零度使用的是阿斯巴甜,是最普遍的代糖,通常糖尿病人是可以食用阿斯巴甜,但是還是儘量的少喝,無糖或者低糖可樂,應該只是將糖換作代糖...
確診糖尿病之後,糖尿病患者可能會有恐慌,以為自己什麼都不能吃,然而並不是這樣,記住“五駕馬車“——健康教育、自我監測血糖、飲食治療、運動治療、藥物治療,飲食生活習慣上注意,不暴飲暴食,生活一樣滋潤,過年一樣開心...
1糖尿病人確實是容易出現腿疼,尤其是小腿和足部,出現這種原因往往有幾種情況,比如糖尿病人為了控制血糖走路比較多,肌肉長時間的處於勞累狀態就容易出現症狀,另外糖尿病本身也會誘發下肢的血管和神經出現問題導致腿疼,該怎麼辦...
而茄子的GI是15,是絕對低GI食物,絕對適合糖尿病人吃...